Neujahrsvorsätze, die dich der Natur näher bringen

Der Start in ein neues Jahr wird oft von dem Drang begleitet, sich für eine bessere Zukunft einzusetzen. Warum nimmst du dir in diesem Jahr nicht ein paar gute Vorsätze vor, die deine Beziehung zur Natur zur Priorität machen? 

Egal ob du in der Stadt oder auf dem Land lebst, es gibt viele Möglichkeiten, achtsamer mit unserer Umwelt umzugehen und der Natur näher zu kommen.  Nutzer weniger Einwegplastik oder unterstütze ehrenamtlich ein lokales Naturschutzprojekt - hier sind einige Neujahrsvorsätze, die dich der Natur näher bringen und dazu beitragen, sie für zukünftige Generationen zu schützen.

So werden deine guten Vorsätze zum Erfolg

Es ist wieder so weit! Neujahrsvorsätze sind eine gute Möglichkeit, über das vergangene Jahr nachzudenken und sich Ziele für das neue Jahr zu setzen. Oft verblassen diese guten Vorsätze jedoch, sobald der Alltag nach den Feiertagen wieder in Schwung kommt. Wie kannst du also dafür sorgen, dass deine Vorsätze erfolgreich sind?

Hier sind einige Tipps, wie du das Beste aus deinen Neujahrsvorsätzen machen kannst:

1. Setze dir realistische Ziele: Es ist wichtig, dass du dir Ziele setzt, die du auch tatsächlich erreichen kannst. Wenn dein Ziel zu groß oder unrealistisch ist, wirst du dich wahrscheinlich entmutigen lassen und aufgeben.

2. Mach einen Plan: Sobald du dir deine Ziele gesetzt hast, ist es an der Zeit, einen Aktionsplan zu erstellen. Welche Schritte musst du unternehmen, um deine Ziele zu erreichen? Schreibe deinen Plan auf und folge deinen Schritten.

3. Hol dir Unterstützung: Erzähle deinen Freunden und deiner Familie von deinen Vorsätzen und bitte sie um ihre Unterstützung. Wenn du Menschen an deiner Seite hast, wird dir das helfen, motiviert und auf Kurs zu bleiben.

4. Sei flexibel: Dinge ändern sich, und das ist in Ordnung! Wenn du deine Ziele oder deinen Plan anpassen musst, scheue dich nicht, das zu tun. Das Wichtigste ist, dass du dich auf deine Ziele zubewegst.

5. Bleib hartnäckig: Auch wenn du einen Rückschlag erleidest, gib deine Vorsätze nicht auf! Mach einfach weiter, einen Schritt nach dem anderen.

Wenn du diese Tipps befolgst, bist du auf dem besten Weg, deine Neujahrsvorsätze zu verwirklichen!

Mit diesen Vorsätzen verbringst du mehr Zeit in der Natur

1. Geh jeden Tag nach draußen: Nimm dir vor, jeden Tag mindestens 30 Minuten im Freien zu verbringen. Das hilft dir nicht nur, das dringend benötigte Vitamin D zu tanken, sondern auch, deinen Kopf frei zu bekommen und zu entspannen.

2. Mache eine Wanderung in der Natur: Nimm dir etwas Zeit, um die Natur zu erkunden, indem du eine Wanderung machst. So kannst du die Schönheit der Natur zu genießen während dein Schrittzähler in die Höhe schießt.

3. Mach ein Picknick: Nimm dir vor, mindestens einmal im Monat ein Picknick zu machen, sobald es wieder wärmer ist. Auf der Picknickdecke kannst du gemeinsam mit Freunden oder der Familie die Natur zu genießen und gleichzeitig frische Luft und Sonnenschein zu tanken.

4. Lege einen Garten an: Mach dir die Hände schmutzig und pflanze dieses Jahr ein paar Pflanzen auf deinem Balkon oder in deinem Garten. Ob du nun Tulpenzwiebeln eingräbst oder einen Gemüsegarten anlegst, so kommst du nicht nur in den Genuss frischer Blumen oder Produkte, sondern kannst auch beobachten, wie deine Pflanzen das ganze Jahr über wachsen und sich mit den Jahreszeiten verändern.

5. Geh campen: Zelten ist eine großartige Möglichkeit, den Computer und das Handy zur Seite zu legen und die Natur zu genießen. Nimm dir vor, dieses Jahr mindestens einmal campen zu gehen, und du wirst mit Sicherheit eineine Gute Zeit haben und erholt zurückkommen. Wenn du weniger planen und mehr entspannen willst, könnte Glamping eine tolle Alternative für dich sein!

Campspace Wohnmobilstellplätze in der Natur
Campspace Glamping-Zelte in der Natur
Campspace Unterkünfte in der Natur
Campspace Zeltplätze in der Natur

Mit diesen Vorsätzen bleibst du in Bewegung

1. Nimm dir einmal pro Woche Zeit für eine Wanderung oder einen Spaziergang in der Natur. Erkunde verschiedene Wanderwege in deiner Nähe und entdecke so die Landschaften in deiner Heimatregion.

2. Probiere eine neue Outdoor-Aktivität aus! Egal, ob du Rad fährst, paddelst, Kajak fährst oder etwas ganz anderes machst - in der Natur aktiv zu sein, ist eine tolle Möglichkeit, um fit zu bleiben und Spaß zu haben.

3. Nimm die Natur mit allen Sinnen wahr. Laufe barfuß im Gras, lausche den Vögeln, rieche an den Blumen. Entschleunige und nimm so auch die kleine und leisen Dinge in der Welt um dich herum wahr.

4. Plane einen Campingausflug oder einen Besuch in einem Nationalpark. Es gibt nichts Besseres, als Zeit in der Natur zu verbringen, um sich sowohl mental als auch körperlich zu erholen. Hier findest du kleine, private Oasen, in denen du dein Lager aufschlagen, dich in einer gemütlichen Jurte entspannen oder in einer gemütlichen Hütte übernachten kannst.

Mit diesen Vorsätzen sorgst du für deine mentale Gesundheit

1. Verbringe mehr Zeit im Freien: Nimm dir vor, jeden Tag mindestens 30 Minuten draußen in der Natur zu verbringen. Studien haben gezeigt, dass der Aufenthalt in der Natur Stress und Ängste abbauen, die Stimmung verbessern und das Wohlbefinden steigern kann.

2. Triff dich mit lieben Menschen: Wir alle wissen, dass soziale Kontakte wichtig für unsere psychische Gesundheit ist. Bemühe dich um regelmäßigen  Kontakt mit deinen Liebsten, sei es durch persönliche Gespräche, Telefonate, SMS oder soziale Medien. Schon ein paar Minuten für einen persönlichen Austausch können einen großen Unterschied machen.

3. Sei achtsam mit deinen Gedanken und Gefühlen: Achte auf deinen inneren Dialog und versuche, dich dabei zu ertappen, wenn du negative Gedanken über dich denkst. Sobald du dir dieser Gedanken bewusst wirst, versuche, sie in ein positiveres Licht zu rücken. Beobachte außerdem, wie deine Gefühle im Laufe des Tages und der Woche schwanken. Was gibt dir ein gutes Gefühl? Was lässt dich schlecht fühlen? Indem du dir deine Gedanken und Gefühle bewusst machst, kannst du anfangen, sie zu beeinflussen, anstatt dein Wohlbefinden ihnen beherrschen zu lassen.

4. Nimm dir Zeit für die Selbstfürsorge. Selbstfürsorge gibt es in vielen Formen und Größen. Es kann bedeuten, dass du dir mehr Zeit für deine Liebsten oder für dich selbst nimmst. Es kann auch bedeuten, dass du dir mehr Pausen gönnst, Sport machst oder meditierst. Was auch immer du tust: Entschleunigung und Wertschätzung für die einfachen Dinge des Lebens brauchen nicht viel zu kosten und sind dabei unglaublich wertvoll.

Mit diesen Vorsätzen reist du nachhaltig

Zu Beginn eines neuen Jahres ist es an der Zeit, darüber nachzudenken, wie wir nachhaltiger und im Einklang mit der Natur leben können. Hier sind einige Vorsätze, die dir helfen, im Jahr 2023 nachhaltig zu reisen:

1. Wähle, wann immer es möglich ist, nachhaltige Transportmöglichkeiten. Dazu gehört, dass du zu Fuß gehst, mit dem Fahrrad fährst, öffentliche Verkehrsmittel nutzt oder Fahrgemeinschaften bildest.

3. Unterstütze lokale Unternehmen, wenn du reist. Campspace ist eine gute Möglichkeit, echte Einheimische zu treffen, die sich in der Gegend bestens auskennen, und so ihre kleinen Unternehmen zu unterstützen.

4. Reduziere deinen Abfall auf Reisen, indem du leicht packst und Einwegplastik vermeidest, wann immer es möglich ist.

5. Sei respektvoll gegenüber den Orten, die du besuchst, und hinterlasse sie so, wie du sie vorgefunden hast - oder noch besser!