Nieuwjaarsvoornemens om je dichter bij de natuur te brengen

Het begin van een nieuw jaar gaat vaak gepaard met de drang om veranderingen door te voeren voor een betere toekomst. Waarom stel je jezelf dit jaar niet enkele voornemens die je relatie met de natuur tot prioriteit maken? Of je nu in de stad woont of op het platteland, er zijn eenvoudige manieren om meer rekening te houden met ons milieu en dichter bij de natuur te komen. Van het verminderen van je plasticgebruik tot vrijwilligerswerk bij plaatselijke natuurbeschermingsprojecten, hier zijn enkele nieuwjaarsvoornemens die je dichter bij de natuur brengen en helpen deze te beschermen voor de komende generaties.

Hoe je het meeste uit een nieuwjaarsresolutie haalt

Het is weer die tijd van het jaar! Nieuwjaarsvoornemens zijn een geweldige manier om doelen te stellen en na te denken over het afgelopen jaar. Maar hoe kun je ervoor zorgen dat je voornemens succesvol zijn?

Hier zijn enkele tips om het meeste uit je nieuwjaarsvoornemens te halen:

1. Stel realistische doelen. Het is belangrijk om doelen te stellen die je daadwerkelijk kunt bereiken. Als je doel te groot of onrealistisch is, zul je waarschijnlijk ontmoedigd raken en het opgeven
2. Maak een plan. Als je je doelen hebt gesteld, is het tijd om een actieplan te maken. Welke stappen moet je nemen om je doelen te bereiken? Schrijf je plan op en verwijs er vaak naar.
3. Zoek steun. Vertel je vrienden en familie over je voornemens en vraag om hun steun. Mensen in je hoek hebben zal je helpen gemotiveerd en op koers te blijven.
4. Wees flexibel. Dingen veranderen, en dat is oké! Als je je doelen of plan moet bijstellen, wees dan niet bang om dat te doen. Het belangrijkste is dat je vooruitgang boekt in de richting van je doelen.
5. Houd vol. Zelfs als je een tegenslag treft, geef je voornemens niet op! Blijf gewoon doorgaan, stap voor stap.

Door deze tips op te volgen, ben je goed op weg naar succes met je nieuwjaarsvoornemens!

Nieuwjaarsvoornemens om je te helpen meer tijd in de natuur door te brengen

1. Ga elke dag naar buiten: Neem je voor om elke dag minstens 30 minuten buiten door te brengen. Dit zal je niet alleen helpen om wat broodnodige vitamine D binnen te krijgen, maar het zal je ook helpen je hoofd leeg te maken en te ontspannen.
2. Maak een natuurwandeling: Neem de tijd om het buitenleven te verkennen door een natuurwandeling te maken. Dit is een geweldige manier om wat lichaamsbeweging te krijgen terwijl je ook geniet van de schoonheid van de natuur.
3. Ga picknicken: Nu het weer warmer wordt, neem je voor om minstens één picknick per maand te houden. Dit is een geweldige manier om met vrienden of familie van de buitenlucht te genieten terwijl je ook wat frisse lucht en zon krijgt.
4. Plant een tuin: Maak je handen vuil en plant dit jaar een tuin. Dit kan zo eenvoudig zijn als het planten van wat bloemen in potten of het beginnen van een moestuin. Niet alleen zul je kunnen genieten van verse producten, maar je zult ook zien hoe je planten het hele jaar door groeien.
5. Ga kamperen: Kamperen is een geweldige manier om de stekker uit de technologie te trekken en je echt te verbinden met de natuur. Maak het een doel om dit jaar minstens één keer te gaan kamperen, en je zult zeker een plezierige ervaring hebben. Wil je minder plannen en meer ontspannen, probeer dan in plaats daarvan glamping!

Campspaces om te bezoeken met je camper of camperbusje

Campspaces om te bezoeken voor glamping

Campspaces met gezellige accommodaties

Campspaces voor kamperen met een tent

Nieuwjaarsvoornemens om actief te blijven

1. Maak tijd voor een wekelijkse wandeling of natuurwandeling. Verken verschillende paden bij jou in de buurt en vind er een die perfect bij je past.
2. Begin met een nieuwe buitenactiviteit! Of het nu fietsen, paddleboarden, kajakken of iets heel anders is, actief worden in de natuur is een geweldige manier om fit te blijven en plezier te hebben.
3. Maak contact met de natuur via je zintuigen - ga blootsvoets door het gras, luister naar de vogels, ruik de bloemen. Vertraag je stappen eens en waardeer de wereld om je heen.
4. Plan een kampeertocht of een bezoek aan een nationaal park - er gaat niets boven tijd doorbrengen in de natuur om je geest en lichaam te resetten. Bekijk hieronder kleinschalige, particuliere oases om je kamp op te zetten, ga glamperen of heb een gezellig huttenverblijf.

Nieuwjaarsvoornemens voor je geestelijke gezondheid

Het is een nieuw jaar, wat betekent dat het tijd is voor nieuwe voornemens! Als je je geestelijke gezondheid in 2020 wilt verbeteren, zijn hier enkele voornemens om je op weg te helpen:

1. Breng meer tijd buiten door.

Maak een doel om elke dag minstens 30 minuten buiten in de natuur door te brengen. Studies hebben aangetoond dat tijd doorgebracht in de natuur kan helpen stress en angst te verminderen, de stemming te verbeteren en gevoelens van welzijn te vergroten.

2. Maak contact met geliefden.

We weten allemaal dat sociale steun belangrijk is voor onze geestelijke gezondheid. Doe moeite om regelmatig contact te maken met geliefden, of dat nu is door middel van een persoonlijk gesprek, telefoontjes, sms-berichten of sociale media. Gewoon een paar minuten uit je dag nemen om met iemand in contact te komen kan een groot verschil maken.

3. Wees bewust van je gedachten en emoties.

Begin aandacht te besteden aan je innerlijke dialoog en kijk of je jezelf kunt betrappen wanneer je negatieve gedachten over jezelf denkt. Zodra je je bewust wordt van deze gedachten, probeer ze te herkaderen in een positiever licht. Merk bovendien op hoe je emoties door de dag en de week heen fluctueren - wat geeft je een goed gevoel? Wat geeft je een slecht gevoel? Door bewust te zijn van je gedachten en emoties, kun je beginnen ze onder controle te krijgen in plaats van ze jou te laten beheersen.

4. Maak tijd voor self care.

Self care/zelfzorg is er in vele vormen en maten. Het kan zijn dat je meer tijd maakt voor je geliefden, of voor jezelf. Het kan ook het voornemen zijn om meer pauzes te nemen en je bezig te houden met meditatie of diepe interne rust zonder slaap. Wat je stijl ook is, vertragen en de eenvoudigere dingen in het leven waarderen zijn nooit slecht!

Nieuwjaarsvoornemens om duurzaam te leven en te reizen

Nu we aan een nieuw jaar beginnen, is het tijd om na te denken over hoe we duurzamer en in harmonie met de natuur kunnen leven. Hier zijn enkele voornemens om je te helpen duurzaam te reizen in 2023:

1. Kies waar mogelijk voor duurzame vervoersmogelijkheden. Dit omvat lopen, fietsen, openbaar vervoer nemen, of carpoolen.
2. Steun lokale bedrijven en economieën als je reist. Campspace is een geweldige manier om echt lokale mensen te ontmoeten met grenzeloze kennis van de omgeving.
3. Beperk je afval tijdens het reizen door licht in te pakken en waar mogelijk plastic voor eenmalig gebruik te vermijden.
4. Heb respect voor de plaatsen die je bezoekt en laat ze achter zoals je ze gevonden hebt - of nog beter!